Intentie: 5 tips
Ik heb de intentie om te gaan sporten, gezonder te gaan eten, beter voor mezelf te zorgen. Is de intentie helder genoeg? De intentie om iets te veranderen en 5 tips om je intentie kracht bij zetten.
Veranderen: 7 stappen
Veranderen, elke keer neem ik het me weer voor. Echt morgen ga ik het doen. Dan doe ik het anders, begin ik mijn dag met yoga en meditatie. Elke keer weer hetzelfde voornemen en toch
Vergeving als sleutel
Ken je dat, als je terugdenkt aan bepaalde situaties dat je nog steeds boos bent op de ander? Dat je er nog niet aan toe bent om de ander te vergeven? Dat heb bij jou zelf pijnlijk aanvoelt? Als je
Burn-out? Of speelde er iets anders?
Kwam mijn Burn-out echt door het werk? Was het gewoon teveel met de verbouwing erbij? Wat was de bron van mijn Burn-out? Waar kwam deze vandaan?
5 Tips om je vitaliteit te verhogen
Wanneer je je vitaal voelt dan ben je fit en vol energie. Je hebt zin om dingen aan te pakken, bent in beweging en wellicht heb je zelfs het gevoel dat je overloopt van energie. Wanneer dit anders is dan
Loslaten
Het is tijd om los te laten. Loslaten? Ja loslaten van ballast uit het verleden dat jou niet langer dient. Loslaten zodat je ruimte creƫert. In ons leven verzamelen we emotionele ballast. Ballast van onaangename gebeurtenissen. Deze kunnen uiteenlopen van
Emotionele Detox
Steeds meer mensen doen een detox. Een detox om de overtollige afvalstoffen uit je lichaam te verwijderen. Ook emoties slaan we op, dragen we vaak jaren met ons mee. Een emotionele detox is heilzaam, stelt je lichaam in staat verder