Loslaten
Het is tijd om los te laten. Loslaten? Ja loslaten van ballast uit het verleden dat jou niet langer dient. Loslaten zodat je ruimte creƫert. In ons leven verzamelen we emotionele ballast. Ballast van onaangename gebeurtenissen. Deze kunnen uiteenlopen van
Emotionele Detox
Steeds meer mensen doen een detox. Een detox om de overtollige afvalstoffen uit je lichaam te verwijderen. Ook emoties slaan we op, dragen we vaak jaren met ons mee. Een emotionele detox is heilzaam, stelt je lichaam in staat verder
Omgaan met emoties: 7 stappen
Verhoog je vitaliteit door stil te staan bij je eigen energie huishouding, ter voorkoming van een burn-out. Meer energie? Wordt je bewust van je weerstand en verzet. Verzet kost veel energie, energie die je kunt gebruiken op een andere manier.